gallery/зумба40ру новый
Сумба (исп. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. 
Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

1. Что надеть на занятие?
- Подойдёт любая удобная тебе форма для спортивных тренировок, в одежде предпочтительны яркие цвета. Часто используются различные аксессуары - повязки, пояса, звенящие браслеты и так далее. Желательно, чтобы подошва кроссовок была нескользкой.

2. Постоянно ли ведётся набор, или нужно записываться в определённый период?
- Программа построена таким образом, что, присоединившись в любой момент, ты схватишь налету основные темы, поэтому набор ведётся постоянно.

3. Нужны ли какие-то танцевальные навыки?
- Фитнес-программа Zumba® предусматривает участие людей всех уровней общей физической и танцевальной подготовки, достаточно просто слушать музыку и повторять за инструктором :)

4. Можно ли сочетать занятия по фитнес-программе Zumba® с силовыми тренировками?
- Конечно. Фитнес-программа Zumba® поможет тебе сжечь жир, натренировать сердце и повысить общую выносливость организма, что отлично дополняет эффект от силовых тренировок.

5. Могу ли я посетить занятие один раз, не покупая абонемент на месяц?
- Да, ты можешь посетить занятие один раз, или в любой день, когда тебе удобно. Преимущества абонемента в том, что при регулярных посещениях ты сможешь сэкономить :)

Давайте дружить!

gallery/vk_logo
gallery/20150213095025!одноклассники
gallery/youtube-icon
gallery/vector-logos-high-resolution-logos-logo-designs-facebook-icon-vector-6
gallery/instagram-logo-icon
gallery/-van-nederland-elgie-gaat-haar-ontwikkeling-posten-op-twitter-24
gallery/profile-tumblr